รบกวนถามผู้รู้ สภาวะนี้คืออะไร

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวแล้วค่ะ เราเพิ่งเจอเรื่องสูญเสีย ซึ่งมันหนักมาก สมองคิดวนจนใช้ชีวิตไม่ได้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทรมานเหมือนจะใช้ชีวิตต่อไม่ไหวแล้ว ขอคำปรึกษาทีค่ะ เรายังไม่เคยหาหมอเพื่อวินิจฉัยสึขภาพจิตเล

ร่วมฟังธรรม สาธยายเรื่อง "มิจฉาสมาธิ" พิจารณาด้วยตนเอง สมาธิที่แต่ละท่านกำลังปฏิบัติ เป็นสมาธิแบบใด https://www.youtube.com/watch?v=F3UZjjYCHV8 อะไรคือมิจฉาสมาธิ อะไรคือสัมมาสมาธิ #

มาศึกษาRetrospective Learning กันต่อ 1.Q:ปัญญาในจิตเกิดได้อย่างไร A: จิตมีสติ เห็นการพังของรูปนาม เริ่มจากเห็นความไม่มีสาระของรูปที่ตั้งอยู่ มีสติมาที่รูป รูปก็เลือนหายไป ความเป็นฆนบัญญัติแตก แตกกระ

แต่งโดยใช้ chatgpt ช่วยนะครับ ฝนตกโปรยปรายเหนือท้องฟ้ามืดครึ้ม เสียงฟ้าร้องดังสะเทือนราวกับคำเตือนจากสวรรค์ ผมกำลังยืนอยู่ไม่ไกลจากเธอ... คนที่หัวใจผูกพัน เพื่อน ๆ ของเธออยู่รายรอบ เสียงหัวเราะเจือไป

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ

เรานั่งสมาธิหลังจากตื่นนอนและก่อนนอน ใช้เวลาประมาณ10-20นาทีในการเข้าสู่สภาวะจิตรวม(?) คือมันว่างๆ โล่งไปหมด ไม่ใช่การเข้าภวังค์แบบหลับแน่นอน มีสติรู้ตัวในขณะนั้น แต่บางอย่างอธิบายไม่ถูกค่ะ เหมือนวูบวา